Um aplicativo gratuito para Android, da Influenz Apps.
Você quer construir braços mais fortes? Está procurando por exercícios que o ajudarão a alcançar isso? Quer ter certeza de que seus braços estão tonificados e que você pode usar uma blusa sem mangas ou de manga curta? Se a resposta para alguma dessas perguntas for sim, então este aplicativo é perfeito para você.
Vamos apresentar os exercícios mais eficazes para tríceps e antebraços. Esses exercícios podem ser feitos com halteres e são fáceis de realizar. Eles são uma ótima maneira de tonificar seus braços e ajudarão você a construir músculos.
A coisa mais importante a lembrar ao realizar esses exercícios é que você precisa manter seu corpo relaxado. Isso significa que você não deve ter pressa. Você deve levar seu tempo e garantir que esteja em uma boa posição. Isso ajudará você a obter os melhores resultados.
